Immunité et bienveillance: préparer la saison froide

À l’approche de la saison froide, Sonia Lanoé et moi vous invitons à une soirée de ressourcement pour accueillir l’hiver avec plus de présence, de douceur… et d’amour envers soi.

Nous ouvrirons un espace d’intériorité où se mêleront enseignements, méditation et pratique d’auto-compassion. Vous serez invité·e à créer en vous un refuge bienveillant, pour accueillir ce qui est là, et traverser la saison avec plus d’écoute et de soutien envers vous-même.

Sonia poursuivra ensuite avec des partages sur les plantes et les remèdes naturels qui peuvent vous accompagner durant l’hiver. Vous repartirez avec des outils concrets pour renforcer votre système immunitaire, et cultiver un lien plus intime avec votre corps et la sagesse du vivant.

Cette soirée est une invitation à ralentir, à se déposer, et à prendre soin — en profondeur — de tout ce qui vous habite.